مرگ  تدریجی ما آغاز خواهد شد        اگر مطالعه نکنیم       به صدای زندگی گوش فرا ندهیم        اگر به خودمان بها ندهیم  

مرگ  تدریجی ما آغاز خواهد شد       اگر بنده ی عادتهای خویش بشویم        و هر روز یک مسیر را بپیماییم      

مرگ  تدریجی ما آغاز خواهد شد       اگر دچار روزمرگی شویم      اگر تغییری در رنگ لباسهای خویش ندهیم یا با کسانی که نمی شناسیم سر صحبت را باز نکنیم

مرگ  تدریجی ما آغاز خواهد شد       اگر احساسات خود را ابراز نکنیم    همان احساسات سرکشی که موجب درخشش چشمان ما می شود و دل را به تپش در می آورد

مرگ  تدریجی ما آغاز خواهد شد       اگر تحولی در زندگی خویش ایجاد نکنیم         هنگامی که از حرفه یا عشق خود ناراضی هستیم        

مرگ  تدریجی ما آغاز خواهد شد        اگر حاشیه ی امنیت خود را برای آرزویی نامطمئن خطر نیندازیم      اگر بدنبال آرزوهایمان نباشیم 

مرگ  تدریجی ما آغاز خواهد شد        اگر به خودمان اجازه بدهیم  که از نصیحتی عاقلانه بگریزیم

مرگ  تدریجی ما آغاز خواهد شد       هنگامی که عزت نفس را در خود بکشیم     هنگامی که دست یاری دیگران را رد کنیم   

 مرگ  تدریجی ما آغاز خواهد شد        اگر سفر نکنیم   ...................

بیایید زندگی را امروز آغاز کنیم     بیایید امروز خطر کنیم     همین امروز کاری بکنیم       اجازه ندهیم دچار مرگ تدریجی بشویم

*پابلو نرودا *